Kom in beweging

Eigenlijk ben ik niet zo’n beweger van nature. Ik vind het heerlijk om lange wandelingen te maken, met Darwin en iemand die naar mijn gekwetter wil luisteren. Maar echt cardio, nee, niet mijn ding. Tot vorig jaar de pandemie uitbrak. Toen veranderde de wereld in korte tijd. Fysiek afstand houden, niet-noodzakelijke reizen afzeggen, een andere manier van in contact blijven (of niet). Om de chaos in mijn hoofd en hart (en oké, ook de Corona-kilo’s) een beetje onder controle te houden, ging ik weer hardlopen. Om de andere dag, recht uit bed, vijf kilometer. Ik vond het niet echt leuk! Maar ik had in no-time baat bij de actie. Ik voelde me fysiek en geestelijk prettiger. Kon beter relativeren en vrijer ademen. Ik had één stelregel: niet naar buiten als het regent. Maar merkte dat ik daar zelfs soms stiekem vanaf week. Mijn t-shirt werd hoe dan ook nat. Afgelopen weekeind las ik het resultaat van recent onderzoek. Er wordt fors minder gesport, en niet alleen omdat de sportscholen dicht zijn en je druktes moet vermijden. De motivatie is gekelderd, de puf niet beschikbaar. Hopelijk verandert dit nu er steeds meer versoepelingen komen. Ik ben vast van plan vol te houden, ook als straks alles weer wat normaler is. En als ik naar Darwin kijk, zie ik ook daar wat ongewenste extraatjes rondom zijn middel. Kom in beweging, of je nu mens of hond bent. Zul je zien, doe(t) je goed.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s