Run Forrest Run

Even zomaar wat cijfers: ik heb deze maand al vier keer hard gelopen. In totaal 2 uur, 19 minuten en 42 secondes. Bij elkaar opgeteld een afstand van 19,6 kilomete met een gemiddelde snelheid van 8,42 kilometer per uur. Vorige maand heb ik zes keer getraind, en aan één wedstrijd meegedaan. De gemiddelde snelheid daarvan lag hoger: 9,5 kilometer per uur. Waarschijnlijk heeft publiek langs de kant toch een snelheidverhogende werking! Vanaf de start in januari heb ik 111 keer een rondje hard gelopen. Daar was ik maar liefst 47 uur, 38 minuten en 13 secondes mee bezig. In totaal heb ik 359 kilometer gelopen op een drafje van zo’n 7,54 kilometer per uur. Meestal samen met mijn loopmaatje Manlief, soms in mijn eentje. Muziek op mijn hoofd met het juiste ritme als extra stimulans. En sinds een paar weken dus ook met een hartslagmeter om mijn tempo in toom te houden. En het allerbelangrijkste, los van deze cijfers: ik voel me er heerlijk en superfit bij!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s