Run Forrest Run

Even zomaar wat cijfers: ik heb deze maand al vier keer hard gelopen. In totaal 2 uur, 19 minuten en 42 secondes. Bij elkaar opgeteld een afstand van 19,6 kilomete met een gemiddelde snelheid van 8,42 kilometer per uur. Vorige maand heb ik zes keer getraind, en aan één wedstrijd meegedaan. De gemiddelde snelheid daarvan lag hoger: 9,5 kilometer per uur. Waarschijnlijk heeft publiek langs de kant toch een snelheidverhogende werking! Vanaf de start in januari heb ik 111 keer een rondje hard gelopen. Daar was ik maar liefst 47 uur, 38 minuten en 13 secondes mee bezig. In totaal heb ik 359 kilometer gelopen op een drafje van zo’n 7,54 kilometer per uur. Meestal samen met mijn loopmaatje Manlief, soms in mijn eentje. Muziek op mijn hoofd met het juiste ritme als extra stimulans. En sinds een paar weken dus ook met een hartslagmeter om mijn tempo in toom te houden. En het allerbelangrijkste, los van deze cijfers: ik voel me er heerlijk en superfit bij!